sfd kreatyna

Wiek : Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 71 Wzrost : 179 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 87 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : raczej mało zbilansowane Cel : wyjście z [...]

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=stala+suplementacja+kreatyna

Może tak najpierw jakaś kreatyna - poczytaj ten art http://www.sfd.pl/temat21804/

tyle ode mnie: KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

[...] bardzo krótko. W kwietniu możesz wystartować na tym samym składzie - jeśli szło dobrze nie ma powodu tego zmieniać. Jak napisałeś odżywiasz się prawidłowo i tak też niech zostanie. ewentualnie możesz coś do tego jeszcze dodać w zależności od Twoich możliwości finansowych. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Nie, to nie jest steryd. To jest koenzym witaminy B12. Nie daje lepszych efektów niż kreatyna. Przeczytaj też sobie: http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

Jak się weźmie dobrą dawkę kofeiny to i moze te parę sekund się urwie. Spokojnie starczy beta alanina i kreatyna. Co do treningu to wklep w googla (sfd trening na 1 km) sporo planów było rozpisywanych.

Kreatyna 300 g + DEKSTROZA 330 g GRATIS (VITALMAX) - wlasnie patrzylem po sklepie sfd i wlasnie to znalazlem . Co powiecie o tym ? Na jakie efekty moglbym liczyc po tym ?

[...] też stała suplementacja, też możesz większą puszkę. Białko - szukaj przelicznika czy lepiej jedno 750-900gr czy 4 kg, bo pewnie i tak dokupisz jak weźmiesz mniejsze. Na sfd jest promocja spoko za 199,99 zł 6*750g, nie wiem jak jest z olimpu. Jak potrzebujesz przedtreningówkę to solo kofeina, arginina i cytrulina albo jakiś wieloskładnikowy [...]

[...] podsumowanie odwrócić: są i ludzie na których glutamina działa. oczywiście, zgodnie z wprowadzoną poprawnością - to jest moje zdanie. a tutaj kilka cudzych zdań: http://www.sfd.pl/Glutamina-badania-czy_jest_przereklamowana_-t307237.html - post Wiedźmina11 wraz z opiniami innych użytkowników forum że aż przytoczę fragment: Zaledwie od 47% do 50% [...]

tak wiec ja zapropponmuje cie rozwiazania jaki mi zaproponowano a troche juhs mecze ten temat na sfd wie jeszcze raz kreatyna 5g +glukoza 30g po treningu Białko rano, przed snem i 30-40min po treningu w ilosci 35g ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

Kreatyna moze byc np vitalmaxa, sfd, universal tez ok. Co do przedtreningowek powiedz co juz brales wczesniej?

Kreatyna- Scitec CREA BOMB - bedzie ok Bcaa- Firesnake REMEDY - polecam hi-tec Dekstroza- Trec DEX-TROSE PRO - nie kupuj Testosteron- Scitec STEEL ROCKET - w jakim celu? Bulk- Fitmax Bulk Mass - bulk sfd fajnie wychodzi

Do tego cyklu na prolu i mecie planowalem zakupic sobie jakas dobra przedtreningowke myslicie ze cell pump (http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Cell_Pump_Legend-opis890.html) bylby ok ? chcialem na czas cyklu brac cell pumpa po cyklu razem z odblokiem jakas kreatyna +hmb a przez caly okres cyklu i odbloku bcaa

[...] Starczy mi to na 25 dni. 50zł+30+12=92zł z przesyłkami w przybliżeniu z 130zł Tak tylko dla ogolniej wiadmosmosci podalem allegro. W sklpie sfd płaci sie za wszystko zamowione za jedna przesylke? Zmieniony przez - adam1993 w dniu 2008-10-17 15:31:18 Zmieniony przez - adam1993 w dniu 2008-10-17 15:33:26

[...] sniadaniem 4k po treningu dnt: 4k rano przed sniadaniem 4k w porze treningowej vitalmax: dt: 5g rano przed sniadaniem 5g po treningu dnt: 5g rano przed sniadaniem 5g w porze treningu i dokup jakis kompleks witamin np: olimp vitamin plus/naturell maxivit... sprzet kup w sklepie sfd lub na allegro Zmieniony przez - panek2 w dniu 2008-10-17 15:37:37

zadna kreatyna "nie ma tendencji do lapania tluszczu" a i masz opcje "moje tematy": http://www.sfd.pl/Clout%2Bno%2Dxplode_%2D_pytanie%2C_bo%2E%2E%2E-t514865.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-26 13:19:28

[...] ale jednak kreatyna jest dłużej na rynku i lepiej przebadana więc pewnie stąd jej górowanie, jeżeli jest tak dobry jak w badaniach to pewnie będzie mocnym konkurentem dla kreatyny, ale na tę chwilę raczej musisz sugerować się badaniami i spróbować sam na sobie https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kwas_fosfatydowy__nast%C4%99pca_kreatyny-a307.html

Nie możesz użyć wyszukiwarki? Naprawde takie to trudne? http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna Zmieniony przez - krzychu_91 w dniu 2009-03-01 19:05:15

[...] to u Ciebie jest jak zamówie np. 2 razy TT to zapłace 89x2?? bo wiem że przesyłka wliczona to powinno być 89+79 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!